Apa keinginan terbesar seorang wanita? menikah dengan lelaki
yang mencintainya dan menerimanya apa adanya? Mempunyai rumah di pinggir
pantai? Menjadi seorang fashionista? Atau apa? Manurut saya, hanya ada 1
keinginan wanita yang amat sangat dan pasti hampir semuanya mau. Apakah itu?
Kenginan wanita yang sebenarnya adalah BISA MENGEMIL SEBANYAK-BANYAKNYA TANPA HARUS
MENGALAMI KENAIKAN BERAT BADAN.
Masalah yang sering dihadapi wanita selain cinta adalah
masalah berat badan. Sepertinya hampir semua wanita merasa punya masalah dengan
hal ini. entah ia merasa terlalu gemuk atau terlalu kurus, but kita ga bakal
bahas yang terlalu kurus karena bukan masalah yang pelik. Masalah kegemukan
menjadi ancaman setiap wanita yang memang terlahir tidak mendapat anugerah “sebanyak
apapun kamu makan, kamu akan tetap kurus”. Apakah salah jika kami para wanita
menginginkan tubuh kurus layaknya model? Tentu saja tidak, menjadi kurus buat
saya adalah sebuah pilihan. Pilihan saya yaitu menjadi wanita kurus dalam
artian bukan ceking, hanya saja tinggi dan berat badan proporsional, tidak ada
lemak di paha, di perut, dan di lengan.
Kenapa seperti itu? Karena menjadi orang yang beratnya proporsional adalah
suatu kebanggaan setiap wanita (please buat laki-laki ga usah komen soal ini,
it’s women nature). Pastinya kalau kurus akan lebih percaya diri dan lebih
sehat karena segala macam penyakit yang berbau obesitas kemungkinan besar tidak
akan mampir.
Maaf kalau blog ini memojokan but hey this ’s my point of
view about weight. Intinya, menjadi kurus itu ga masalah. Tapi kadang saya
pribadi kesal mendengar teman yang bicara “aduuh.. gw malah kurusan dong
padahal kan gw pengen gemuk”, rasanya gw pengen bilang “oh shit man! You should
feel thankful for this, millions girls would do anything to make sure their
lost their weight”. Jadi.. buat yang udah kurus dan merasa pengen gemuk coba
tolong jangan bicara gitu di depan perempuan yang punya masalah soal berat
badan it hurts.
Akhirnya saya membuat penelitian kecil-kecilan terhadap diri
saya sendiri, ini terkait pola makan. Jujur saja memang saya merasa punya
masalah dengan berat badan, selama liburan pola makan saya sangat tidak
terkontrol bahkan bisa dibilang seenaknya alasannya gampang saja karena saya
balas dendam, selama kuliah makanan saya terbatas jadi ketika sampai rumah
segala jenis makanan saya lahap tak ada ampun dan jeda.
Sekarang saya menyesal semenyesal-menyesalnya karena tidak
patuh pada pola makan, and here I’m, saya kegemukan. Oke, gak parah baru 50 kg
tapi ini udah menembus angka 50! Panic? Of course! Ini pertama kalinya berat
badan saya menembus 50, segala macam cara saya lakukan untuk menurunkan berat
badan (kecuali olah raga, saya ga suka olah raga). Diet? Yeaaahh~ I’ll do it
tapi pada kenyataannya saya tidak bisa diet karena selalu dan selalu merasa
kelaparan seakan mulut saya tidak bisa diajak kompromi soal mengunyah, rasanya
selalu ingin mengunyah dan mengakibatkan uang saya habis hanya untuk cemilan.
So, saya disini akan membagikan tips and tricks supaya tidak
ada sesi mengudap kudapan tidak penting, sejujurnya saya sudah melaksanakan hal
ini hampir sebulan dan belum melihat hasilnya tapi tidak ada salahnya kan
berbagi ilmu?
1. makanlah jika memang sudah waktunya makan dan memang
sudah merasa lapar. Cirri bahwa kamu butuh makan adalah ketika perut kamu sudah
berbunyi, dan ketika menyadari itu segera makan tapi jangan kalap. Pilihlah
makanan yang seimbang antara karbohidrat dan proteinnya, jangan lupa sayuran
dan buah-buahan berserat. Makanlah 2x sehari yaitu pada saat pagi dan siang.
Malamnya bisa minum susu ataupun mengemil buah.
2. jangan habiskan uang untuk beli kudapan daripada beli
kudapan lebih baik beli nasi. Mengudap adalah hal yang amat sangat wanita sukai
mulai dari permen hingga cokelat, akibatnya bisa ditebak sendiri. jika kita
merasa ingin mengunyah segera ingat nasi, jika kita sudah makan pasti ada rasa
segan untuk membeli nasi dan uang pun bisa aman.
3. olahraga riangan dan yang pasti kita sukai supaya badan
bergerak dan merasa tubuh kita ringan.
Intinya, harus bisa membedakan mana merasa lapar mana hanya
ingin mengunyah. Kalau kurang bisa ditahan kamu harus bisa mengalihkan
perhatianmu misalnya mendengarkan musik ataupun membaca buku, berjalan-jalan
juga bisa yang penting pikiran makan harus teralihkan. Jangan lupa motivator
kita, ingat celana jeans yang dipakai model di majalah fashion yang kemarin
baru diliat, pasti bagus kalau dipakai kamu. Hehehe.. kalau masih kurang bisa
tempel foto artis idola kamu yang memiliki tubuh indah dan proporsional pasti
makin semangat dan 1 lagi, semangat pun tidak boleh pudar kalau mulai pudar
harus cepat-cepat membakar api semangat menjadi orang kurus. Hehehehe.. tidak
boleh malas dan harus selalu konsisten.
Saya tidak bilang ya bahwa orang yang tidak kurus itu tidak
menarik, semuanya tergantung pilihan hidup kita. Kalau saya memang ingin kurus
dan ingin tetap kurus. Makanya saya mau melakukan hal yang agak menyiksa
seperti ini tapi toh pada akhirnya saya akan puas. Jadi, kalau laki-laki bilang
mereka tidak memperhatikan fisik sebenarnya bohong juga karena mereka juga suka
kok melihat wanita-wanita kurus. LoL. Semuanya tergantung kamu.
Laki-laki kadang tidak mengerti bahwa kami para wanita ingin
kurus karena memang menurut kami kurus itu mebanggakan, walaupun kalian bilang
kalian cinta pada kami no matter what tapi kalian lebih senang berdampingan
dengan wanita sexy kan? LoL, ngerti kok. Makanya kami mau berusaha kurus.
Terserah deh orang mau bilang saya freak atau apa terkait
berat badan, saya bukan insecure tapi saya memang ingin memperjuangkan apa yang
sudah menjadi hak tubuh saya. J
-Valda-
No comments:
Post a Comment